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30 novembre 2008 7 30 /11 /novembre /2008 00:34

Le plus précieux

Mon corps est le bien le plus précieux qui m’est été prêté.

En effet, sans lui je ne suis rien, grâce à lui je suis en vie.

Il est essentiel qu’avant toutes choses dans la vie je prenne  soins de lui.

Le sommeil, l’hygiène et la nourriture doivent être mes priorités.

Beaucoup de gens dans la vie y pensent que très rarement et  courent après quantités de choses superflues sans jamais  penser qu’ils doivent leur salut à leurs cellules.

On peut dire qu’ils sont inconscient de leur existence

Se réveiller après un bon sommeil réparateur, ouvrir les yeux  sur une nouvelle journée, qu’elle soit ensoleillée ou pluvieuse  n’est pas un problème.

Le bonheur de se sentir bien dans sa peau, nous permet  d’affronter toutes difficultés..







 






















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Published by comenvabien
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commentaires

CATHERINE 05/11/2009 20:43


Jeudi je suis allée dans une réunion , j’étais très détendue et très heureuse de revoir des amis .
Je m’installe et discute un peu avec une amie .
Très vite mes yeux ont été attirés par une boîte au milieu de la table .
Celle-ci contenait des bonbons et pas n’importe lesquels , ceux que je préfère !!!
L’odeur de la réglisse me parvenait directement aux narines .
Là , réflexion très rapide : « que faire ? »
L’envie d’en déguster « juste un » était très forte , mais je me suis rappelé qu’à d’autres occasions , un ne suffisait pas , il en appelait plein d’autres et presque le paquet .
Ce n’est pas très grave à priori , je ne suis pas diabétique mais la décision que j’ai prise hier d’être vigilante par rapport à mon alimentation , est revenue .
En effet , ces derniers temps j’ai pris un peu de poids , ce n’est pas bien grave , mais la raison me dit que si je ne fais pas attention maintenant (je parle d’excès) avec l’âge et la surcharge
déjà présente , mes viscères vont être de plus en plus enrobés de graisse et j’aurai plus de mal à m’en sortir par la suite .
Au bout de quelques minutes , la raison à eu le dessus .
Mon obsession s’est volatilisée très rapidement et j’ai pu participé à la réunion sans y penser .
Je me suis même surprise à faire tourner la boîte sans avoir envie d’en prendre un .
A la fin de cette réunion , j’étais très fière de moi . Ce plaisir était et est encore plus fort que le plaisir de manger ce bonbon .
Même en écrivant ce texte , je ressens encore une immense humble joie d’avoir eu cette lucidité et cette vigilance sans me faire souffrir .
Catherine


MAMYBOOM 05/11/2009 17:00


bonsoir je viens de terminer ce petit livre et j'ai appris pas mal de choses,expliqué par l'auteur, celui-ci relate ses réflexions et parcours pour perdre du poids, après réflexion, c'est un livre
plein de vérités pour apprendre à manger sainement , rien que de l'avoir lu j'ai compris la façon de gérer l'alimentation pour moi même et surtout pour mon mari et mon fils qui sont tous deux
diabétiques; au départ je le trouvais l'Eboock un peu cher , mais je reconnais qu'il le vaut pour celui qui sait le lire et qui arrive à se remettre dur la route de bien manger.

Puis je avoir l'autorisation s'il vous plait d'en faire un petit compte rendu sur mon blog , mais sans parler du livre;
bonne soirée


MAMYBOOM 31/10/2009 18:18


Bonsoir tout d'abord merci pour le mail je n'ai pas encore lu l'Eboock sur la recette gagnante , j'ai les enfants à la maison, jai survolé cet Eboock vite fait afin de savoir de quoi s'agissait. En
fait c'est un travail à faire sur soi, un peu comme la méthode Coué, tout d'abord je pense qu'il faut s'accepter comme l'on est à priori, aimer notre corps comme il est avec ses défauts,Je pense
que je trouverai des conseils interessants mais je ne vous en dis pas plus pour l'instant donnez moi une semaine Merci.Bonne soirée


Mamyboom 26/10/2009 22:41


En effet nous ne prenions pas assez conscience de notre corps, il nous faut apprendre à l'accepter comme il est ,avec ses blessures aussi et essayer de les guérir.Ce n'est pas facile quand on né
avec une blessure psychologique ;si on n'est pas aidé à temps on la traine toute sa vie .Bonne soirée


valerie 14/12/2008 19:56

c est une belle pensée. Seulement avant de penser à prendre soin de mon corps, peut être faut il apprendre à l'aimer, et donc à s'aimer soi même pour pouvoir prendre soin de ce corps J'avoue que pour ma part c'est ce que je suis entrain de faire. Lorsque je n'aimais pas ce corps, j'avais tendance à aller chercher voir acheter des choses que je croyais avoir besoin, voir aimer. Aujourd'hui c'est différent.

comenvabien 14/12/2008 21:47



Je vous remercie de votre visite et d'avoir déposé vos commentaires. Vous pouvez si vous le voulez, Voir mon article "Amour de Soi" qui
incite à la prise de conscience de la maltraitance à soi-même. D’ailleurs à la fin de cette article un cadeau vous y attend, cliquez sur le livre il est gratuit. Je vous souhaite bonne lecture,
paix, joie et bonheur.



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